Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikų mitybai, nes šiame amžiuje formuojasi mitybos įpročiai. Be to, pilnaverčiai pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandžiai, su maistu gaunami vitaminai ir mineralinės medžiagos lemia harmoningą vaiko augimą. Maži vaikai patys nesirenka ir nesigamina maisto, tai daro tėvai, todėl jų žinios, šeimos mitybos įpročiai labai svarbūs gerai vaiko sveikatai.
